Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich...
{ "podcast_name": "So bin ich eben", "hosts": [ "Stefanie Stahl", "Lukas Klaschinski" ], "language": "de", "genre": [ "Wissenschaft", "Gesellschaft", "Lifestyle" ], "analysis_date": "2025-01-16", "title": { "de": "Psychologie für den Alltag: Verständliche Tipps, die komplexe Probleme oft beim Individuum abladen.", "en": "Everyday Psychology: Accessible tips that often place the burden of complex problems on the individual." }, "portraits": { "de": "Die Psychotherapeutin Stefanie Stahl und der Psychologe Lukas Klaschinski besprechen im Dialogformat Themen der Alltagspsychologie wie Selbstwert, Beziehungen und Resilienz. Oftmals mit Gästen aus Wissenschaft oder Coaching, zeichnet sich der Podcast durch eine nahbare und empathische Gesprächsatmosphäre aus. Komplexe psychologische Konzepte werden durch persönliche Anekdoten und eine klare, verständliche Sprache für ein breites Publikum aufbereitet. Stahl liefert die therapeutische Expertise, während Klaschinski strukturiert und die Brücke zum Alltag der Hörer:innen schlägt.\n\nÜberzeugend wirkt die wissenschaftliche Fundierung, die auf psychologischen Theorien basiert und auf esoterische Heilsversprechen verzichtet. Als Achillesferse erweist sich jedoch der stark individualistische Fokus. Systemische Ursachen für psychische Belastungen, wie soziale Ungleichheit oder prekäre Arbeitsbedingungen, werden kaum thematisiert. Stattdessen wird die Verantwortung für das Wohlbefinden primär beim Individuum verortet, was komplexe gesellschaftliche Probleme unzulässig vereinfacht. Der Podcast eignet sich für Hörer:innen, die praktische, psychologisch fundierte Impulse für die Selbstreflexion suchen, sollten diese aber stets kritisch in einen größeren gesellschaftlichen Kontext einbetten.", "en": "Psychotherapist Stefanie Stahl and psychologist Lukas Klaschinski explore topics of everyday psychology such as self-worth, relationships, and resilience in a dialogue format. Often featuring guests from science or coaching, the podcast is characterized by a relatable and empathetic atmosphere. Complex psychological concepts are made accessible to a broad audience through personal anecdotes and clear, understandable language. Stahl provides the therapeutic expertise, while Klaschinski structures the conversation and bridges the gap to the listeners' daily lives.\n\nThe podcast's strength lies in its scientific foundation, which is based on psychological theories and avoids esoteric promises of salvation. However, its Achilles' heel is a strong individualistic focus. Systemic causes of psychological distress, such as social inequality or precarious working conditions, are rarely addressed. Instead, responsibility for well-being is placed primarily on the individual, which unduly simplifies complex societal problems. The podcast is suitable for listeners seeking practical, psychologically sound impulses for self-reflection, but they should approach it with a critical awareness of this limited perspective and its societal context." }, "metadata": { "target_audience": { "de": "Hörer:innen mit Interesse an Alltagspsychologie und Selbstreflexion, die nach konkreten, wissenschaftlich fundierten Denkanstößen suchen.", "en": "Listeners interested in everyday psychology and self-reflection who are looking for concrete, scientifically-backed food for thought." }, "content_warning": { "de": "Der Podcast individualisiert komplexe gesellschaftliche Probleme. Eine kritische Haltung gegenüber der alleinigen Fokussierung auf das Individuum ist ratsam.", "en": "The podcast individualizes complex societal problems. A critical stance towards the sole focus on the individual is advisable." }, "model_used": "gemini-2.5-pro" } }