On: Scott Jurek on The Future of Ultras and Solutions to New Challenges

**Scott Jurek im Gespräch mit Jonathan Levitt über Ausdauer, Gemeinschaft und das Überwinden von Hindernissen** Der bekannte Ultraläufer Scott Jurek unterhält sich mit Gastgeber Jonathan Levitt über seine ungewöhnliche Laufkarriere und was ihn nach Jahrzehnten im Sport weiterhin antreibt. Jurek, der in Minnesota aufwuchs und sich zunächst gegen das Laufen sträubte, entwickelte sich zu einem der erfolgreichsten Ultraläufer aller Zeiten. ### Leiden als Trainingsgrundlage und Widerstandsfähigkeit Jurek führe seine Fähigkeit, körperliche und mentale Strapazen zu ertragen, auf seine Kindheit zurück, in der er miterlebte, wie seine Mutter an Multipler Sklerose erkrankte. "Es war wie ein täglicher Kampf, mit Umständen umzugehen, die außerhalb meiner Kontrolle lagen", erklärt er. Diese frühen Erfahrungen hätten ihm geholfen, die mentalen Aspekte des Ultralaufs zu bewältigen: "Ich musste schon in jungen Jahren einen Weg finden, und das hat mir geholfen, mit dem Kampf umzugehen, der Laufen und Ultralaufen genannt wird." ### Anpassungsfähigkeit als Schlüssel für Langlebigkeit Auf die Frage nach seiner bemerkenswerten Konstanz über Jahrzehnte hinweg nennt Jurek die Bereitschaft zur Anpassung als entscheidend. "Ich glaube, es kommt von der Bereitschaft, Dinge zu verändern und zu modifizieren", sagt er. Statt starr an alten Trainingsmethoden festzuhalten, passe er seine Ansätze kontinuierlich an - sowohl körperlich als auch mental. Diese Flexibilität ermögliche es ihm, trotz kleinerer Verletzungen und altersbedingter Veränderungen aktiv zu bleiben. ### Kritik am aktuellen Rennsystem im Trailrunning Jurek äußert deutliche Kritik am derzeitigen Qualifikationssystem für Eliterennen wie die Western States. Er argumentiere, dass etablierte Athleten nicht durch zusätzliche Qualifikationsrennen gehen sollten müssen: "Jemand wie Kilian sollte nicht zu einem Rennen in Italien gehen müssen, um sich zu qualifizieren." Das aktuelle System zwinge Athleten dazu, zu viele Rennen zu absolvieren, was zu Verletzungen und Burnout führe. ### Philosophie der gewählten Herausforderung Besonders eindrucksvoll beschreibt Jurek das Konzept der "gewählten Herausforderung": "Eine gewählte Methode zu haben, um eine Kampfsituation zu betreten, ist sehr kraftvoll." Durch das bewusste Aufsuchen von Schwierigkeiten im Sport entwickle man Werkzeuge, um auch mit ungewählten Problemen des Lebens umzugehen. ### Gemeinschaft und Inspiration als Lebensmission Jurek betont seine Rolle als "Legacy-Athlet", der seine Erfahrungen an die nächste Generation weitergeben möchte. "Ich bin die Person, die einfach gerne länger bei Veranstaltungen bleibt und mit Leuten spricht, weil ich Menschen hatte, die mich inspiriert haben", erklärt er. Diese Weitergabe von Energie und Inspiration sieht er als seine Aufgabe und als Geschenk. ## Einordnung Das Gespräch besticht durch seine Authentizität und Tiefe, wobei Jurek sowohl über persönliche Herausforderungen als auch über strukturelle Probleme im Sport spricht. Seine Reflexionen über Anpassungsfähigkeit und die Bereitschaft, Methoden zu überdenken, bieten wertvolle Einblicke für Läufer:innen aller Leistungsebenen. Besonders bemerkenswert ist seine differenzierte Kritik am aktuellen Wettkampfsystem, die er nicht aus persönlicher Frustration, sondern aus Sorge um die Gesundheit der Athleten äußert. Jureks Erzählweise ist geprägt von einer bemerkenswerten Mischung aus Demut und Selbstreflexion. Er vermeidet es, sich als unfehlbaren Helden darzustellen, sondern teilt offen seine Zweifel und Anpassungsprozesse. Dies macht seine Botschaften glaubwürdig und übertragbar. Seine Betonung der Gemeinschaft und des Gebens zeigt eine reife Perspektive auf Sport als Mittel zur persönlichen Entwicklung und gesellschaftlichen Verbindung. Die Diskussion über "Legacy-Athleten" und deren Rolle im Sport ist besonders wertvoll, da sie zeigt, wie erfahrene Sportler:innen ihre Expertise nutzen können, ohne in reine Nostalgie zu verfallen. Jurek demonstriert, wie man relevante Kritik äußern kann, ohne destruktiv zu werden, und wie man persönliche Erfahrungen in konstruktive Botschaften verwandelt.